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配方奶和雞蛋可以一起吃嗎？
文章來源：http://www.ulawyer.org 日期：2022-12-07
配方奶、雞蛋因營養(yǎng)豐富而深受家長們的青睞。這兩種食品雖然營養(yǎng)豐富，但是，配方奶的蛋白質(zhì)分子大，不利于吸收消化，鈣的含量高，鐵和磷的含量少。而雞蛋則含有人體所需的8種氨基酸，并且比例合適，脂肪酸多為不飽和脂肪酸，利于大腦發(fā)育，鐵利用率高，鈣、磷比例合適，利于吸收。兩者混吃，營養(yǎng)可以互補(bǔ)，使?fàn)I養(yǎng)達(dá)到最好。
