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寶寶吃輔食后便秘上火怎么辦
文章來源： 日期：2017-08-05
首先，媽媽要保證奶量。因為寶寶才4~6個月，吃輔食只是為了使寶寶的胃腸道慢慢學(xué)會消化，這些輔食不能頂飽。如果把本來吃的奶撤掉，寶寶就會挨餓，胃腸道的食物沒有富余，就不可能有大便。因此要保持原來的奶量，在吃奶之余添加1~2小匙輔食，讓寶寶學(xué)習(xí)消化，寶寶胃腸道飽足后就會有大便排出。
其次，給寶寶添加的輔食中最好包含一些對通便有幫助的食物，如番茄、香蕉、梨、黃瓜、南瓜、白薯、蘿卜等等?？梢约铀笫鞌嚢璩墒卟斯?，帶蔬菜和果肉一起攪拌，可以單一的一種或者兩種混合在一起來制作，通便效果非常好，而且就不會便秘了。開始的時候，可以少放菜，多放水來做，不要打得太稠。如果味道比較淡，可以加少量的冰糖，或者含微量元素的糖都可以，但加糖要適量，不要太甜。水果有甜味就不用放糖了，味道也不錯。
再次，選購市售輔食時要注意：其中是否添加了益生元。益生元可以促進腸道有益菌的生長，建立健康的腸道環(huán)境，有利于營養(yǎng)素更好地被消化吸收。在寶寶便秘上火的時候，可以先將輔食停一停，在停的過程中，寶寶不見有好轉(zhuǎn)的情況下，可以讓寶寶食用含有豐富益生元的食品，對寶寶的腸道健康能起到很好的幫助作用。
當(dāng)寶寶發(fā)生便秘時，媽媽不可隨便給寶寶吃通便的藥，最好咨詢一下醫(yī)生?？梢赃m當(dāng)用開塞露給寶寶通便。
